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SOGNI FELICI - YOGI TEA

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Dedicare del tempo a se stessi e prepararsi ad una notte serena.

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SOGNI FELICI

YOGI TEA® Sogni Felici è un piacevole invito ad abbandonarsi al mondo dei sogni. Olio essenziale di lavanda, fiori di camomilla e luppolo sono dolci compagni che ci aiutano a contemplare la giornata trascorsa e a regalarci una notte serena.

"Un caldo abbraccio serale."

finocchio*, menta piperita*, citronella*, fiori di camomilla*, melissa*, salvia officinale*, fiori di lavanda*, cardamomo*, luppolo*, olio essenziale di lavanda*, noce moscata*

* da agricoltura biologica

OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA

L’olio essenziale di lavanda viene ricavato dai fiori della lavanda, una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiacee e originaria del bacino del Mediterraneo. La lavanda ha un sapore molto aromatico ed è nota per i bellissimi fiori e il profumo deliziosamente inebriante.

fiori di camomilla

La camomilla, candida e pennata con fiori giallo brillante, era considerata sacra dai Germani e il fiore del dio del sole Ra dagli Egizi. Tutti conoscono il profumo caratteristico di questa pianta erbacea. I fiori hanno un sapore leggermente amaro e piacevolmente delicato.

luppolo

Il luppolo è una pianta rampicante che si inerpica fino a 10 m di altezza e in natura cresce soprattutto ai margini dei boschi, nelle radure e nel sottobosco. I suoi strobili verdi e gialli sono pronti per la raccolta alla fine di agosto e hanno un sapore leggermente amaro e delicatamente aspro.

fiori di lavanda

L’estasiante profumo della lavanda aleggia dappertutto nel bacino del Mediterraneo. Questa pianta appartenente alla famiglia delle Lamiacee è indigena di queste zone, anche se, per via della bellezza dei suoi fiori, viene ormai coltivata in tutto il mondo. La lavanda ha un sapore aspro-speziato e leggermente amaro e contiene preziosi oli essenziali.

YOGA FACILE PER UN SONNO RISTORATORE

Un modo eccellente di rilassarsi prima di andare a dormire è praticare una respirazione lunga e profonda. Sedetevi comodamente con le gambe incrociate, la schiena diritta e le spalle rilassate. Ponete le mani in grembo, con i palmi rivolti verso l'alto. Chiudete gli occhi e rilassatevi completamente. Respirate a lungo e profondamente dal naso. Focalizzate l'attenzione sul respiro, su come riempie i polmoni, espandendo il diaframma. Espirate e liberate completamente i polmoni. Continuate da 1 a 5 minuti. Adesso sdraiatevi sul lato destro e godetevi un sonno profondo e ristoratore.

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